Kegel egzersizleri
-
Doğumdan Sonra Vajina Genişlemesi
Kadınlarda doğum sırasında aşırı gerilen kasların, özellikle pelvis kısmındaki taban kaslarının doğum sonrasında gevşemesi gayet normaldir. Bir miktar egzersiz…
Devamını Oku »
Kadınlarda doğum sırasında aşırı gerilen kasların, özellikle pelvis kısmındaki taban kaslarının doğum sonrasında gevşemesi gayet normaldir. Bir miktar egzersiz…
Devamını Oku »